足立区・葛飾区（綾瀬・東和・佐野）と埼玉県川口市（弥平・南平・元郷）の極真空手道場。子供から大人まで、女子や初心者も歓迎！小学生の習い事にも

主に小学生を対象としたクラスです。
今の学校教育では礼儀や礼節を教わることが少ないかと思います。これは制度の問題であり現場の先生の力だけではだけではどうにもなりません。綾瀬道場では先生と生徒の一線をビシッと引きます。
礼儀とはこの一線をお互いにわきまえる事から始まります。そして稽古を通じて大きな声であいさつ、返事をする事を教えます。また身体を鍛えることはもちろん心の強さも育みます。極真カラテの稽古は直接打撃制（サポーター着用）ですので、叩いた手の痛みや叩かれた体の痛みを知る事によって人の痛みがわかってあげられる人間になります。また綾瀬道場では学校では教えてくれない呼吸法と姿勢を学ぶ事ができます。空手独自の腹式呼吸によってお腹を圧迫している悪い姿勢を正せば脳に酸素を行き渡せる事ができます。入門後に「帯が上がったら学力も上がった」という嬉しい報告も聞きます。呼吸法と脳の活性化は密接な関係があるようです。稽古の終わりには必ず黙想します。目を閉じて深い呼吸をする事で交感神経優位から副交感神経優位になり乱れた心を自然な状態に戻すことで物事を深く考える事の出来る「想像力」が身に付きます。


 

女性クラスです。
女性が空手を習う古典的なきっかけが護身や女性らしい挙措動作の習得でした。ですが最近では空手の稽古の「副産物」が若い女性を中心に関心を集めています。典型的な一つがダイエットです。空手は有酸素運動で体内の脂肪を燃焼させます。みなさんが気にしているおヘソの下やお尻周りの脂肪は廻し蹴りや前蹴りなど足を上げる動作で、二の腕の脂肪は突きや受け技など腕を回転させる動作でより良く燃焼させる事ができます。定期的に稽古する事で脂肪に刺激を与え結果減量する事ができます。過度の食事制限は筋量まで落としてしまい血行が悪くなる可能性があります。そうすると逆に脂肪がたまりやすい体質を作ってしまい、肌ストレスや美容の面からも好ましくありません。それよりも肩こりや冷え性、アンチエージングにも抜群の効果を発揮する空手の方がはるかに有意義ではないでしょうか。

お仕事されている社会人の方など年齢に関係なくどなたでも参加していただけるクラスです。
稽古内容は基本や型、約束組手などを多く取り入れ身体の正しい使い方や空手独自の身体理論を指導していきます。ミットを使った稽古などでは、おもいきり突き蹴る事で日頃のストレスも汗と一緒に流す事ができるでしょう。
また参加している方が社会人の方が多い為、「異業種交流」などもできます。
道場を通じて新しいネットワークを広げてください。

 

月4回コース	全ての道場の稽古から月4回自由に選んで稽古に参加できます。
フリーコース	全ての道場の稽古に通い放題になります。

 

1. 入会申込書に各項目を記載の上、捺印のこと
2. 銀行口座振替用紙に各項目を記載の上、捺印のこと
3. 入会者は総本部への会員登録が義務付けられ、総本部にて管理されます。月謝とは別途に年会費として年額7,700円(税込)を総本部へ納入して戴きます。

家族（兄弟） 人数	2人	3人	4人	5人以上
月謝 割引金額	合計から 550円引	合計から 1,100円引	合計から 2,200円引	5人目から 月謝無料

＊家族（兄弟）割引は同一口座での振替に限り適用させていただきます。

１ヶ月間以上稽古に参加できない際は休会する事ができます。
休会される際は休会月前月の15日までに休会届を提出してください。
休会費用は月額2,000円になります。

退会される際は退会希望月の15日までに退会届を提出してください。
16日以降の届出になりますと翌月末付の退会となります。